痩せる運動といえば、ランニングなどのきついトレーニングが思い浮かびます。しかし、たった4分間行うだけで効果のある運動や楽しみながら痩せる運動なども存在するのです。

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痩せる運動ナビ!効果と続けやすさで選ぶ痩せる運動

CATEGORYデジタル

髪の毛が伸びるのが早い

いま3か月に一回のペースで美容室に行ってカットしてもらっています。 私の場合、カットすると床が大変なことになるんです。 カットして床に落ちた毛が足の踏み場もないくらいごっそりと散らばるのです。 (さらに…)…

図書館でボランティア

民間の小さな図書館でボランティアをしています。 活動内容は図書へのラベル貼り、図書目録の作成、図書館利用者さまの案内、落書き本の消しゴムかけが主です。 まだボランティアを始めて日は浅いのですが、せっかくいただけた貴重な機会ですの…

ホームページと検索サイト

ホームページと検索サイトの関係は、今や強い関連性をもち、インターネット社会での重要な項目となっています。 ホームページを作ったら、まず何をするかというと、沢山の人に自分のホームページを観てもらいたいと思うはずです。 (さらに&…

DRMによる制限

DRM(デジタル著作権管理)は、購入した動画や音楽などのコンテンツおよび機器の使用を制限します。 ・アマゾンからebookを購入したが、所有する別のebookリーダで読むことができない ・DVDやブルーレイを購入したが、あなたの…

デジカメの写真の編集はPicasaが便利

最近デジカメで写真を撮るのが好きになり、あちこち行っては撮りまくっているので、やたらと写真がたまってしまいました。 どうにか整理したくても、量が多いと大変なので、そのままにしていましたが、いいソフトを見つけました。 Google…

オークションとは

オークションと言えばお金持ちの道楽、というのも今は昔でしょう。 インターネットを利用したオークションが隆盛で、一般の方が多く参加して賑わっています。 (さらに…)…

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